Меню Закрыть

Витамин D3 стимулирует иммунитет

Витамин D3 стимулирует иммунитет. Исследования показывают, что прием витамина предотвращает инфекции, особенно у людей с дефицитом.

Витамин D помогает поддерживать иммунный баланс. Организм естественным образом вырабатывает витамин D при воздействии солнечного света. Регулярное умеренное пребывание на солнце является безопасным способом поддержания нормального уровня витамина D в летние месяцы.

Витамин D содержится в некоторых продуктах, таких как жирная рыба (лосось и сардины).

Мы не можем получить достаточного количества этого витамина естественным путём, поэтому очень часто подвергаемся риску дефицита. А дефицит увеличивает риск бактериальных и респираторных инфекций.

Большинство населения Земли испытывает дефицит витамина D. Если раньше дополнительный приём витамина D3 назначался маленьким детям до 3-х лет, то в последнее время добавки витамина D назначаются для постоянного приёма независимо от возраста. Меняются только дозировки.

Витамин D3 стимулирует иммунитет у людей с дефицитом (а значит, практически у всех). Ограниченные данные свидетельствуют даже о том, что эти добавки могут улучшить иммунитет у людей с ВИЧ.

Взятые в рекомендуемых дозах, добавки витамина D считаются безопасными. Однако принимать слишком много может быть вредно. Добавки витамина D могут также взаимодействовать с лекарственными препаратами. Поэтому, перед началом приема не забудьте поговорить с врачом, а еще лучше сдайте анализ на уровень витамина.

В последнее время большое распространение получила заболеваемость туберкулёзом. Ученые обнаружили, что люди с дефицитом витамина D чаще болеют туберкулезом.

Витамин D может снизить риск респираторных инфекций

Некоторые клинические данные свидетельствуют о том, что этот препарат, стимулирующий иммунитет, помогает предотвратить респираторные инфекции.

Исследования показали снижение инфекций дыхательных путей у детей, принимающих от 600 до 700 МЕ в сутки добавок витамина D3 [ ссылка на исследование ].

Приём от 1200 МЕ в день предотвращает грипп (грипп A) у школьников в период с декабря по март [ ссылка на исследование ].

Добавление этого витамина (300 МЕ в день) значительно уменьшило риск острых респираторных инфекций на 50% среди монгольских детей с дефицитом витамина D зимой [ссылка на исследование ].

Пациенты с ВИЧ часто испытывают дефицит витамина D, который может еще больше ослабить их иммунный ответ. Данные научных исследований свидетельствуют о том, что добавки могут безопасно улучшить их иммунитет и статус витамина D.

Выводы

Роль витамина D в поддержании здоровой иммунной системы подтверждается исследованиями. Результаты последних исследований показывают, что витамин D3 стимулирует иммунитет и может помочь предотвратить респираторные сезонные инфекции.

Где купить качественный витамин D3

В наших аптеках вы не найдёте большого выбора препаратов витамина D3. Препаратов российского производства просто не существует, а импортные, например, Аквадетрим неудобны в использовании (сложно точно отмерять дозировку в каплях).

Я это знаю не понаслышке. Совсем недавно после обследования у эндокринолога у меня выявили дефицит витамина D. Зная ситуацию в наших аптеках, я заказала витамин D3 на iHerb в капсулах.

Витамин D3 стимулирует иммунитет

Для первичной ликвидации дефицита мне был назначен приём 100000 МЕ в месяц в течение 2-х месяцев. Затем перерыв 5 дней, повторная сдача анализа и постоянный приём витамина D3 ежедневно в дозировке 2000 МЕ. Врач мне попалась вполне адекватная.

Я показала ей баночки с приобретенными на iHerb витаминами. Она пересчитала рекомендованную в мкг дозу витамина в капсулы и утвердила мне схему приёма: капсула 5000 МЕ пять раз в неделю в течение 2-х месяцев.

Курс по 5000 МЕ я уже закончила. Сейчас дефицита витамина нет. Теперь я принимаю 2000 МЕ ежедневно.

Купить качественные добавки витамина D3 и другие препараты, стимулирующие иммунитет, можно с хорошими скидками в интернет-магазине iHerb. Выбор просто огромный, различные формы: гелевые капсулы, жевательные таблетки, спреи, в каплях. До 4 марта 2020 г. суммарная скидка на стимуляторы иммунитета и витамин D3 – 15%.

Интересная и очень удобная форма витамина D3 –  спрей Country Life, Vitamin D3 Spray, Vanilla Bean Flavor, 50 mcg (2,000 IU), 150 Ingestible Sprays, 0.81 fl oz (24 ml). В день достаточно всего два вспрыска под язык.

Витамин D3 стимулирует иммунитет

Или жевательные таблетки California Gold Nutrition, Органический витамин D3 в жевательных таблетках, без желатина и глютена, ягодное и фруктовое ассорти, 90 жевательных таблеток. Препарат прошёл дополнительный контроль, имеет сертификат iTested.

Витамин D3 стимулирует иммунитет

 

Витамины, стимулирующие иммунитет – MegaFood, Витамин D3, 2000 МЕ, 90 таблеток с пробиотиком и запатентованной растительной формулой

Витамин D3 стимулирует иммунитет

До 4 марта со скидкой 20% можно купить недорогой препарат Lake Avenue Nutrition, Витамин D3, 1000 МЕ, 360 мягких таблеток

Витамин D3 стимулирует иммунитет

Ещё статьи по теме

Как укрепить иммунитет

Лекарство от вируса

Эхинацея: лечебные свойства, где купить

Поддержка иммунитета от Nature’s Way

Как уберечься от простуды

Детские витамины и добавки для иммунитета

Популярные добавки для поддержки иммунитета

Как не заболеть гриппом: укрепляем иммунитет

Купить витамин C: липосомальный, эстер-С или обычный

Возможно, Вам будет интересно

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif