Меню Закрыть

ТОП 20: препараты, замедляющие старение

Последнее обновление

Всплеск новых научных исследований, изучающих препараты, замедляющие старение, произошел после того, как в начале 2015 года доктор медицины Джун Юн учредил премию Пало-Альто за долголетие. Эта премия в один миллион долларов будет выплачена любому ученому, который сможет «взломать код жизни» и найти способ замедлить или остановить процесс старения.

Джун Юн сделал предположение, что учитывая уровень смертности человека в возрасте 20 лет, который составляет 0,001%, средняя продолжительность жизни могла бы быть 1000 лет при условии замедления или остановки процесса старения.

Звучит фантастично, но давайте вспомним, что от момента первого полета на аэроплане до полета на Луну прошло всего каких-то 60 лет! В 1962 году Джеймс Уотсон и Фрэнсис Крик получили Нобелевскую премию за открытие кода жизни – структуры ДНК. Теперь, спустя шесть десятилетий пришло время приступить к другой исторической миссии: взломать код жизни и вылечить старение.

Учёные и биохакеры проводят множество исследований, изучающих различные добавки и препараты, замедляющие старение организма. Призом будет не только $1000000, но и сама жизнь!

Какие препараты замедляют старение

Ниже перечисленные препараты замедляющие старение пока изучены только на животных или клетках. Клинические испытания ещё не проводились и поэтому безопасность и эффективность этих добавок для людей пока неясны.

Всегда надо помнить, что обо всех добавках, которые вы принимаете в настоящее время, необходимо сообщить своему лечащему врачу. Это нужно для того, чтобы избежать нежелательного взаимодействия препаратов и возможных побочных эффектов.  Добавки не должны использоваться для замены медицинского лечения.

С60

C60 – это молекула, состоящая из 60 атомов углерода. Он продается в виде пищевой добавки, которая обычно растворяется в оливковом масле.

Исследование на крысах показывает, что С60, растворенный в оливковом масле, может увеличить продолжительность жизни. В исследовании крысы, которые получали растворенный в оливковом масле С60 (0,8 мг/мл) в дозах 1,7 мг/кг массы тела, жили почти вдвое дольше. Исследователи предполагают, что этот эффект продления жизни может быть связан с уменьшением окислительного стресса [1].

Тем не менее, есть данные, что C60 может также вызвать повреждение ДНК [2].

Куркумин

ТОП 20: препараты, замедляющие старениеКуркумин – хорошо изученная и универсальная добавка. Применяется при аллергическом рините (сенной лихорадке), депрессии, неалкогольной жировой болезни печени, остеоартрите.

В исследовании на мухах куркумин увеличил среднюю и максимальную продолжительность жизни мух на 25,8% [3].

По мнению некоторых исследователей, потенциальное продление жизни куркумином может быть связано с его способностью уменьшать экспрессию возрастных генов. Есть также доказательства того, что куркумин обладает антиоксидантным действием [45].

Оксалоацетат

ТОП 20: препараты, замедляющие старениеОксалоацетат – органическая молекула – является частью систем выработки энергии организма и управления отходами.

По мнению некоторых исследователей, оксалоацетат может быть связан с долголетием, потому что он может потенциально снизить накопление метилглиоксаля [7]. Одна из причин старения – образование конечных продуктов гликирования и метилглиоксаля, вызывающих одряхление организма. И важной задачей является замедление накопления этих веществ в организме.

Есть также некоторые доказательства того, что оксалоацетат может снижать уровень глутамата у крыс. Накопление глутамата также может быть токсичным для клеток [8910].

Родиола

ТОП 20: препараты, замедляющие старение

Родиола розовая – адаптоген, предназначенный для повышения устойчивости к стрессу. Она может уменьшить стресс и усталость, стимулировать иммунную систему, улучшать настроение, увеличить сжигание жира, улучшить сексуальную функцию.

Исследования показывают, что родиола (R. rosea) может увеличить продолжительность жизни в соответствии с несколькими моделями на животных, включая мух, червей и дрожжей. Этот эффект наблюдался у обоих полов и не зависел от диеты [11].

Карнитин

ТОП 20: препараты, замедляющие старение

Добавки L-карнитина эффективны при дефиците карнитина. Они поддерживают митохондриальное здоровье и энергетическую функцию, здоровье печени и мозга, ускоряют потерю веса при физических нагрузках.

Исследование, проведенное на дрожжевых клетках, показало, что карнитин может быть также связан с продолжительностью жизни. По мнению исследователей, добавки с карнитином могут улучшить здоровье митохондрий, что может замедлить старение [1213].

N-ацетилцистеин

ТОП 20: препараты, замедляющие старение

N-ацетилцистеин (NAC) является модифицированной серосодержащей аминокислотой, которая может действовать как клеточный антиоксидант, потенциально защищая клетки от повреждения, вызванного свободными радикалами [1415].

В одном исследовании мухи, получавшие NAC, жили на 26,6% дольше по сравнению с контрольной группой 16].

Другое исследование показало, что добавление NAC увеличило продолжительность жизни червей на 30,5% [17].

Карнозин

ТОП 20: препараты, замедляющие старение

Карнозин – это пептид, состоящий из аминокислот бета-аланина и гистидина. Предполагается, что он обладает антивозрастными возможностями, может поддерживать здоровый уровень сахара в крови, полезен для здоровья кишечника, мозга и памяти.

Исследования на мухах показали, что самцы, которым давали карнозин, жили в среднем на 20% дольше, чем обычно. Однако у самок такого эффекта не наблюдалось [1819].

Мелатонин

Гормон сна мелатонин является важным регулятором циркадных ритмов и может оказывать противовоспалительное действие [20].

Мелатонин происходит из аминокислоты триптофана и нейротрансмиттера серотонина, имеет много важных функций в организме, в том числе:

– влияет на циркадный ритм;
– помогает иммунной системе;
– помогает функции глаз;
– уменьшает окислительный стресс;
– способствует сну;
– контролирует многие клеточные события, в том числе синтез важных молекул;
– защищает от радиации.

Увеличение продолжительности жизни мух, мышей и крыс наблюдалось, когда им в пищу добавляли мелатонин [21].

Исследования на мышах и крысах также показывают, что мелатонин может действовать как антиоксидант, который потенциально может ингибировать повреждение от свободных радикалов [21].

Интересные исследования свойств мелатонина проводились российскими учёными. Известно, что максимальная концентрация мелатонина в крови наступает около двух часов ночи при условии нахождения человека в полной темноте. В результате опытов было установлено, что высокие концентрации мелатонина могут защитить от развития различных опухолей.

Исследования проводились на двух группах крыс. У группы, которая находилась в течение месяца в полной темноте опухоль не развилась. Организм был защищён мелатонином. Другая группа крыс находилась постоянно в условиях освещения. У всех крыс этой группы были диагностированы опухоли.

Согласно исследованиям клеток, мелатонин может влиять на экспрессию генов, которые управляют клеточным циклом, защитой клетки и функцией митохондрий [21].

Молочная кислота

Молочная кислота (лактат) – вырабатывается в результате метаболизма глюкозы в основном в скелетных мышцах при ТОП 20: препараты, замедляющие старениефизической нагрузке. Лактат может быть источником энергии для различных органов, в том числе печени, где он сжигается кислородом для выработки АТФ. Сердце даже предпочитает лактат в качестве топлива.

Было обнаружено, что лактат стимулирует митохондриальное потребление кислорода, что означает, что митохондрии производят больше энергии.

ТОП 20: препараты, замедляющие старениеМитохондриальное улучшение является критическим инструментом для когнитивного и физического здоровья. Улучшите свои митохондрии, и вы увеличите количество энергии, которую вы можете создавать и использовать из пищи.

Исследование на плодовых мушках показывает, что молочная кислота может увеличить среднюю продолжительность жизни мух на 12-15% в зависимости от того, на какой стадии жизни начат приём лактата [22].

По мнению некоторых исследователей, молочная кислота может увеличить продолжительность жизни, удаляя гидроксильные радикалы [22].

Основные источники молочной кислоты – кефир, квашеная капуста, соленые огурцы, чайный гриб комбуча.

Глюконовая кислота

Глюконовая кислота – результат ферментации глюкозы. Она довольно часто используется в пищевой и фармацевтической промышленности.

В исследовании плодовой мухи глюконовая кислота увеличивала продолжительность жизни мух на 12-22% в зависимости от того, на какой стадии начала жизни добавка [22].

Как и молочная кислота, глюконовая кислота может увеличить продолжительность жизни, удаляя гидроксильные радикалы [22].

Никотинамид аденин динуклеотид (NAD)

ТОП 20: препараты, замедляющие старение

NAD — это кофермент, который содержится во всех живых организмах и поддерживает производство энергии.

Исследование на дрожжевых клетках показывает, что дополнительный приём NAD может продлить срок жизни дрожжевых клеток [23].

Малат

ТОП 20: препараты, замедляющие старение

Малатами называются соли и сложные эфиры яблочной кислоты.

Исследование червей показало, что малат может увеличить продолжительность жизни и стрессоустойчивость у червей, возможно, путем активации генных путей, кодирующих продолжительность жизни [24].

Однако малат не продлевал жизнь червям, которые были ограничены в калориях.

Ацетат

Ацетаты — соли и эфиры уксусной кислоты. Организм человека вырабатывает ацетат в толстой кишке при ферментации микрофлоры кишечника.

Согласно исследованию, уксусная кислота может помочь увеличить продолжительность жизни червей. Это увеличение продолжительности жизни было на 30-40% больше, когда уксусную кислоту объединяли с экстрактом рейши [25].

Активированный уголь

Активированный уголь способен поглощать вещества из желудочно-кишечного тракта и иногда используется, чтобы помочь устранить токсины из желудка. Углерод, шестой элемент периодической таблицы, является наиболее важным компонентом хорошо приготовленного активированного угля. Может образовывать связи и выводит из организма тяжелые металлы и другие яды.

Исследование на самцах крыс показало, что активированный уголь может помочь увеличить продолжительность жизни. По мнению исследователей, активированный уголь может задерживать возрастные структурные изменения, поглощая токсичные соединения [26].

Лютеин

ТОП 20: препараты, замедляющие старение

Лютеин – каротиноид, содержащийся во фруктах и ​​овощах. Как добавка лютеин чаще всего используется для здоровья глаз.

В исследовании лютеин продлил среднюю продолжительность жизни мух на 63% [27].

Этот продлевающий жизнь эффект может быть связан с увеличением активности антиоксидантных ферментов и активацией определенных генов, способствующих долголетию [27].

Теафлавины

ТОП 20: препараты, замедляющие старение

Теафлавины – биологически активные антиоксиданты черного чая. Их антиоксидантная активность аналогична активности катехинов зеленого чая.

Согласно исследованию, добавление экстракта черного чая, богатого теафлавинами, может увеличить продолжительность жизни мух примерно на 10%. Исследование также предполагает, что этот экстракт может повысить устойчивость к негативным последствиям диеты с высоким содержанием жиров [28].

Инозитол

ТОП 20: препараты, замедляющие старение

Инозитол (витамин B8) в организме человека вырабатывается как инозит. При его недостатке организм испытывает перенапряжение, стресс, может развиться сахарный диабет.

Исследования на мухах показывают, что D-хиро-инозит может замедлить процесс старения и увеличить продолжительность жизни [29].

Бутират

ТОП 20: препараты, замедляющие старение

Бутират – это короткоцепочечная жирная кислота, вырабатываемая во время ферментации микробиотой кишечника.

Согласно данным одного исследования, кормление мух формой бутирата увеличило их максимальную продолжительность жизни на 30-50% [30].

Этот эффект продления жизни может быть связан с изменениями в генах, которые кодируют продолжительность жизни [30].

Глюкозамин

ТОП 20: препараты, замедляющие старение

Глюкозамин – это аминосахар. Моллюски (лобстеры, креветки, крабы) богаты хитином, высокоустойчивым материалом из длинных цепочек глюкозамина. Поэтому производители используют их в качестве сырья для добавок глюкозамина. Кости животных и соединительная ткань также являются достойными источниками глюкозамина в пище.

В исследованиях на червях и мышах глюкозамин показал потенциальные эффекты продления жизни, возможно, благодаря созданию новых митохондрий [31].

Ресвератрол

ТОП 20: препараты, замедляющие старение

Ресвератрол – полифенол, которым богаты кожица винограда и красное вино. Это мощный антиоксидант, защищающий и сердце и сосуды. Ресвератрол может быть эффективен против старения, активировать гены детоксикации, помочь в борьбе с инфекциями.

Многочисленные исследования на животных показывают, что ресвератрол может увеличить продолжительность жизни у дрожжей, червей, мух, пчел, рыб и грызунов [32].

Заключение

Активные исследования в области увеличения продолжительности жизни обнадёживают. Конечно, необходимо время и достойное финансирование для проведения клинических испытаний на людях. Препараты, замедляющие старения в недалёком будущем будут хорошей заменой привычных нам сейчас лекарственных средств.

Наука не стоит на месте и в настоящее время некоторые препараты, замедляющие старение уже проходят клинические испытания на людях. Например, сенолитик фисетин.

Будем надеяться, что скоро нас ждёт настоящий прорыв и учёные смогут взломать код жизни и остановить старение.

Ещё статьи и отзывы по теме

Как замедлить старение: сенолитик физетин

Альфа-липоевая кислота: польза для долголетия

10 лучших продуктов антивозрастной диеты

Экстракт французского красного вина от Doctor’s Best

Коэнзим Q10 от California Gold Nutrition

По материалам selfacked.com/23-longevity-boosting-supplements-drugs-increase-lifespan/

Возможно, Вам будет интересно

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif