Меню Закрыть

Натуральные средства для сухой кожи

Последнее обновление

Проблема сухой кожи – общая для многих людей. Подобная проблема может быть вызвана факторами образа жизни или может быть признаком общего состояния кожи, такого как дерматит и экзема. Сухость кожи легко определяется по шелушению, а в крайних случаях по зуду и покраснениям.

Увлажнение – один из важнейших факторов во всех химических процессах, происходящих в организме человека. Можно выбрать образ жизни, который гарантирует достаточное увлажнение вашей кожи, а также воспользоваться природными средствами для сухой кожи. Если не ухаживать правильно за сухой кожей, это может привести к более серьезным нарушениям, таким как морщины и растяжки.

Причины сухости кожи

Сухость кожи может быть вызваны рядом факторов. Наиболее частая причина повреждений кожи – воздействие солнечных лучей. Если вы не пользуетесь солнцезащитным кремом, это может привести к обезвоживанию внешнего слоя кожи. Чрезмерно частое мытье или принятие ванн и душа с горячей водой также обезвоживают кожу.

На кожу также могут повлиять внутренние факторы. Пониженная активность сальных желез вызывает сухость кожи. Еще одним фактор, вызывающим сухость кожи – витаминная недостаточность.

Что же делать, если у вас сухая кожа

Вы можете бороться с сухостью кожи несколькими простейшими способами:

– принимайте душ или ванну с осторожностью. Используйте только теплую воду, а время проведения водных процедур сокращайте до минимума. Старайтесь не использовать при мытье губки или мочалки, которые могут вызвать раздражение на сухой коже;

– соблюдайте принципы здорового питания. Если вы обеспечите свой организм всеми необходимыми ему питательными веществами, это, несомненно, положительно отразится на состоянии вашей кожи. Жирная рыба, фрукты и овощи должны стать основой вашего ежедневного рациона;

– чтобы защитить кожу от обезвоживания пейте больше воды (6-8 стаканов в течение дня);

– всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом с высоким фактором защиты, если находитесь на улице, особенно в самые жаркие часы дня.

Натуральные средства для сухой кожи:

рыбий жир, который содержит незаменимые жирные кислоты, обеспечивающие вашей коже необходимое увлажнение, защищая от вредного воздействия окружающей среды;

масло примулы вечерней содержит жирные кислоты омега-6, которые помогут уменьшить сухость и зуд кожи;

мультивитамины. Дефицит витаминов A, C, E и витаминов группы B может быть связан с сухостью кожи. Принимая ежедневно рекомендуемые дозы мультивитаминов, вы поможете восстановить недостаток питательных веществ, необходимых для здоровья кожи.

Возможно, Вам будет интересно

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif