Ягоды асаи

Ягоды асаи произрастают в Южной Америке. В то время ягоды асаи были традиционной едой в этих районах в течение многих веков и использовались для лечения диареи, а в наши дни они стали популярными в США из-за их предполагаемой пользы для здоровья.

Полезные свойства ягод асаи

Ягоды асаи содержат много веществ, которые могут улучшить состояние здоровья. Одним из полезных качеств является очень высокий уровень содержания в ней антиоксидантов - сопоставимый с клюквой, но выше, чем у черники, земляники и других фруктов и ягод. Проведенные лабораторные исследования показали высокую активность антиоксидантов ягод асаи в защите клеток от повреждений, которые могут привести к таким болезням как рак. Вещества, входящие в ее состав, могут уменьшать воспаление и возможно замедлить распространение раковых клеток. Кроме того, некоторые лабораторные исследования экстракта ягоды привели к положительным результатам по воздействию на кровеносные сосуды. Эти свойства могут быть полезны для лечения многих заболеваний.

Ягоды содержат в большом количестве здоровые жирные кислоты, такие как олеиновая кислота, обнаруженная в оливковом масле.

Однако потенциальная польза ягод асаи основана на предварительных лабораторных исследованиях. До сих пор нет полной информации о ее возможностях для человека.

Ягоды асаи используются в качестве пищевой добавки пациентами с высоким уровнем холестерина, проблемами с сердцем, аллергией и раком. Однако, это использование пока не имеет достаточно доказательств.

Как употреблять ягоды асаи

В то время как исследованиями пока еще не доказана польза ягод, у них есть долгая история использования в народной медицине, которая предлагает рекомендации по ее использованию.

Ягоды  являются обычным продуктом питания в некоторых областях Южной Америки. В США они доступны в некоторых магазинах здорового питания и супермаркетах, а также входят как компонент в состав некоторых соков, напитков, ликеров, желе, мороженого и других продуктов. Они используются также в качестве натурального пищевого красителя.

Каковы риски употребления ягод асаи

При употреблении в качестве пищи ягоды безопасны. Так как они не были хорошо изучены, типичные побочные эффекты пищевых добавок не известны.

Возможно, что они могут вызвать высокое кровяное давление, развитие язвы или кровотечения кишечника.

Взаимодействия с другими препаратами

Если Вы регулярно принимаете какое-либо лечение, поговорите с Вашим доктором, прежде чем Вы начнете использовать пищевую добавку асаи. Они могут взаимодействовать с такими патентованными лекарственными средствами, как ибупрофен, а также отпускаемыми по рецепту обезболивающими средствами. Не употребляйте добавку без рекомендации Вашего доктора, если Вы принимаете лекарства от рака, потому что это может заблокировать их эффективность. Не используйте ягоды асаи наряду с другими антиоксидантами без одобрения Вашего доктора.

При употреблении в пищу ягоды безопасны. Но, учитывая отсутствие доказательств о безопасности добавок ягоды асаи, их не рекомендуют детям, беременным или кормящим грудью.

Купить ягоды асаи

Ягоды асаи и зелёный чай от Natrol Ягоды асаи от Now Foods
 Ягоды асаи  Ягоды асаи
Добавить в закладки и поделиться статьей с другими
Татьяна Бакунина

Большая поклонница американских, японских и корейских интернет-магазинов. Долгое время пыталась делиться полезной информацией на страничках социальных сетей, но затем поняла, что посетителей слишком мало. Теперь я полноправный автор этого блога, за что огромная благодарность Анне. Стараюсь писать максимально много и делюсь самой полезной информацией. Вы можете подписаться на все новые статьи сайта по электронной почте.

Нет комментариев

Оставить комментарий

https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif