Татьяна БакунинаЧёрная бузина: полезные свойства растения доказаны в многочисленных клинических исследованиях. Возможности бузины для лечения вирусных и бактериальных инфекций впечатляют!
В медицине чаще всего используется именно чёрная бузина (Sambucus nigra), хотя существует ещё и красная, голубая, американская.
Чёрная бузина: полезные свойства
Чёрная бузина может многое:
– помогает в борьбе с симптомами простуды и гриппа;
– уничтожает вирусы и бактерии;
– обладает высокими питательными свойствами;
– устраняет воспаление десен;
– благоприятно воздействует на кожу;
– поддерживает здоровье сердца.
И это всё благодаря наличию в огромных количествах флавоноидов (рутина, кверцетина и антоцианов), которые имеют антиоксидантные, противовоспалительные и противовирусные свойства, провитамина A и витамина C.
Черная бузина: использование
В народной медицине используются:
– цветки и листья бузины – для снятия боли и воспаления;
– кора чёрной бузины – как мочегонное и слабительное средство;
– ягоды – для уменьшения головной и зубной боли, боли в пояснице, снятия симптомов при вирусных инфекциях. [ссылка, ссылка].
Чёрная бузина в современной медицине
В последнее время проводится большое количество исследований препаратов на основе чёрной бузины. Они подтверждают эффективность и безопасность лечения.
Препараты чёрной бузины используются для борьбы с гриппом, респираторными инфекциями и т. д. [ссылка].
Сиропы, леденцы, таблетки и другие препараты обычно изготавливаются из европейской черной бузины (Sambucus nigra) [ссылка, ссылка].
Чёрная бузина от гриппа
Эффективность и безопасность сиропа бузины для лечения гриппа A и B была проверена на шестьдесяти пациентах в возрасте 18-54 года.
Длительность заболевания у них была около двух суток. Они были включены в двойное слепое плацебо-контролируемое исследование во время сезона гриппа 1999-2000 годов в Норвегии. Пациенты получали 15 мл сиропа бузины или плацебо четыре раза в день в течение 5 дней и отмечали свои симптомы с помощью визуальной аналоговой шкалы.
Симптомы уменьшались в среднем за 4 дня, а применение медицинских препаратов было значительно меньше у тех, кто получал экстракт бузины, по сравнению с плацебо. Экстракт бузины показал эффективное, безопасное и экономичное лечение гриппа.
Самбукол – сироп чёрной бузины от известного бренда Sambucol – сейчас очень популярен [ссылка, ссылка, ссылка]. Его принимают в первые дни вирусной инфекции для сокращения времени болезни и облегчения симптомов.
В клиническом исследовании пациенты с гриппом четыре раза в день принимали пастилки с бузиной. Это позволило в течение двух суток снизить температуру и снять головную боль [ссылка].
Опыты в пробирках показали, что флавоноиды бузины могут препятствовать проникновению и размножению вирусов гриппа в клетках [ссылка, ссылка].
Бактериальные инфекции также хорошо поддаются воздействию чёрной бузины. Было проведено большое количество клинических испытаний на людях. В них приняло участие более 2000 человек. Эти испытания показали, что в сочетании с другими противовоспалительными травами бузина облегчала состояние при инфекции пазух носа. Уменьшалось количество слизи, воспаление и головная боль[ссылка, ссылка, ссылка, ссылка, ссылка].
Было также установлено, что экстракт бузины в пробирке активен против человеческого коронавируса NL63. Он вызывает заболевания нижних дыхательных путей у детей. Это один из уже известных коронавирусов, у него тот же рецептор, через который он проникает в организм человека, что и уSARS-CoV-2 (ACE2) [ссылка].
Токсичность чёрной бузины
Никогда не ешьте свежие ягоды бузины, не пейте сок из них. В сырой бузине содержится вещество самбунигрин, которое вызывает отравление цианидом.
Описаны случаи аллергических реакций, но они очень редки. Симптомы типичны для аллергиков: слезотечение, насморк, кашель.
Особенно опасна бузина для беременных и кормящих женщин.
Безопасней всего использовать готовые препараты чёрной бузины.
Где купить бузину со скидкой
Бузина в готовых препаратах встречается в самых разных формах: сиропы, леденцы, спреи, таблетки и т.д. Качественные экстракты чёрной бузины можно купить в интернет-магазине iHerb. Здесь представлены несколько брендов, выпускающих продукцию с бузиной: Sambucol, Nature’s Way, Now Foods, Nature’s Answer, Zand, California Gold Nutrition, Gaia Herbs, Garden of Life и другие. До 16 декабря 2020 г. купить более 100 наименований продуктов с чёрной бузиной можно со скидкой 25%.
Чёрная бузина на iHerb
Я обычно покупаю шипучие таблетки и спрей, для детей подойдёт сироп чёрной бузины:
Sambucol, Черная бузина, 15 шипучих таблеток. Рекомендуется одна таблетка на стакан воды до 4-х раз в день.
Sambucol, Сироп черной бузины с витамином C и цинком можно использовать для детей старше 4-х лет и взрослых. Одна порция – 2 чайные ложки. Для профилактики вирусных заболеваний достаточно одной порции на ночь. При первых симптомах заболевания – 4 раза в день по 2 чайные ложки.
Nature’s Way, Sambucus, сироп бузины для детей, стандартизированный экстракт, 240 мл. Этот сироп предназначен для детей от 1 года. В него входят также экстракты эхинацеи и прополиса.
Nature’s Answer, Cпрей с экстрактом черной бузины, без спирта, 60 мл. Этот препарат очень удобен при использовании. При заболевании нужно делать по 5 вспрыскиваний до двух раз в день. Можно использовать для детей и взрослых.
Заключение
Чёрная бузина: полезные свойства позволяют использовать экстракты этого растения как мощное противовирусное и противовоспалительное натуральное средство.
Использовать бузину можно только в переработанном виде, в сыром состоянии все части чёрной бузины токсичны.
Лучше всего употреблять бузину в готовых экстрактах и сиропах.
Мы теперь – в Instagram! Подписывайтесь и будьте в курсе интересных фактов, открытий и всех скидок: https://instagram.com/herbcart
