Чага: польза и вред

Чага может укреплять иммунную систему, бороться с воспалениями, защищать клетки от свободных радикалов и уменьшать симптомы диабета.

Что такое гриб чага

Чага ( Inonotus obliquus ) – гриб, встречающийся в основном на березах, применяется в народной медицине России, Японии и Чага: польза и вредЕвропы [12].

Чага имеет черный цвет, ведь гриб обладает высоким уровнем меланина, пигмента темного цвета. Его ценят в основном из-за высоких лечебных свойств.

Чагу можно непосредственно употреблять в пищу, а также из этого гриба можно готовить чай, сироп, средства для ванн и экстракты [3].

Традиционное использование этого гриба включает улучшение иммунного ответа и лечение проблем с желудком. Однако клинические испытания не проводились, проведены только исследования на животных и клетках [1].

Чага берёзовая: свойства и применение

Антиоксидантные свойства

Чага обладает самой сильной антиоксидантной активностью по сравнению с другими распространенными антиоксидантными грибами [4].

В лимфоцитах человека экстракт чаги снижает повреждение ДНК, вызванное перекисью водорода, более чем на 40 % [2].

Соединение, выделенное из чаги, защищало клетки мозга от болезни Паркинсона, активируя антиоксидантный путь [5].

У мышей антиоксидантная активность экстракта чаги защищает от последствий хронического воспаления поджелудочной железы [6].

В пробирках фенольные соединения, обнаруженные в чаге, улавливают свободные радикалы [7].

Чага при онкологии

Исследования показали, что чага активна против развития опухолей. Дикая чага дает надежду онкологическим больным. Но только та, которая растет на березах, а не та, которая выращивается в коммерческих целях.

Это объясняется тем, что береза имеет огромное влияние на лечебные свойства чаги. В коре березы присутствует бетулин – вещество, которое используется в терапии рака. В первоначальном виде он не может безопасно употребляться людьми. Чага поглощает его, синтезирует, и превращает его в форму, безопасную для употребления человеком. Сегодня бетулин и бетулиновая кислота изучается и как вещества, активные в борьбе против ВИЧ.

Читайте также:  Куркумин NovaSOL: защита мозга и суставов

Предварительные исследования обещают потенциальные противораковые эффекты чаги. Дальнейшие клинические исследования помогут определить, может ли этот гриб быть полезным для лечения рака.

Ни при каких обстоятельствах не пытайтесь заменить традиционные методы лечения рака чагой или любыми другими добавками. Если вы хотите использовать его в качестве вспомогательной меры, поговорите со своим врачом, чтобы избежать любых неожиданных взаимодействий.

В исследовании добавление экстракта чаги уменьшило размер опухоли на 60% и предотвратило распространение рака у мышей с раком легких [8].

В клеточных исследованиях экстракт чаги уменьшал рост нескольких типов раковых клеток, включая клетки рака толстой кишки, печени, легких, лейкемии, шейки матки и мозга, но не здоровых клеток [3910111213].

Соединения, обнаруженные в чаге, могут помочь иммунной системе распознавать раковые клетки как вредные и вызывать иммунный ответ против них [3915].

Активные формы кислорода и окислительное повреждение увеличивают риск раковых мутаций из-за повреждения клеточной ДНК. Снижая окислительный стресс, чага может снизить риск таких мутаций [169].

Чага при псориазе

Чага используется для лечения псориаза. Псориаз – это кожное заболевание, при котором на коже пациента возникают красноватые грубые пятна. Каждый участвующий в исследовании, проведенном в России в 1973 году, получил исцеление от псориаза полностью. Исследуемая группа состояла из 50 пациентов.

Повышение иммунитета

Соединения, обнаруженные в чаге, помогли иммунной системе мышей различать клетки организма и чужеродные клетки, потенциально повышая точность ответа и снижая риск аутоиммунитета [15].

Экстракт чаги также снижает иммунную гиперчувствительность у мышей и снижает риск шока от тяжелых аллергических реакций (анафилаксии) [19].

Гриб чага против инфекций

В исследованиях на животных и клетках он предотвращал заражение и размножение следующих вирусов:

Читайте также:  Красный чай ройбуш: удивительные свойства и предостережения

– ВИЧ [21]

– Простой герпес [22]

– Эпштейн-Барр [23]

– Гепатит С [24]

Экстракты чаги как водные, так и спиртовые, убивают клетки бактерий и грибов в культуре клеток. Экстракт чаги также может помочь бороться с инфекциями [1].

Стоит отметить, что это очень предварительные результаты, которые не были подтверждены клиническими испытаниями. Необходимы дальнейшие исследования.

Уменьшение воспаления

Чага может уменьшить воспаление, блокируя чрезмерно активированный иммунный ответ [19].

Чага против сахарного диабета

У мышей с диабетом экстракт чаги значительно снижает уровень глюкозы в крови, инсулина и жира. Это может помочь предотвратить как диабет, так и его осложнения [28].

В жировых клетках экстракт чаги может снизить инсулинорезистентность, поскольку этот белок улучшает передачу сигналов инсулина [30].

Чага также может снизить прибавку в весе, как показали исследования на крысах с ожирением [31].

Экстракт чаги также может замедлять всасывание углеводов, ингибируя фермент, расщепляющий сложные углеводы на простые сахара (альфа-глюкозидазу), тем самым уменьшая скачки уровня глюкозы в крови [32].

Окислительный стресс способствует развитию инсулинорезистентности и ускоряет развитие диабетических осложнений. Антиоксидантные свойства чаги могут уменьшить окислительное повреждение [28].

Антидиабетический эффект чаги может усилиться при использовании в сочетании с ванадием. Так было в исследовании на мышах с диабетом [33].

Повышение физической выносливости

Исследования на животных показали, что соединения, содержащиеся в чаге, могут повышать толерантность к физическим нагрузкам . Мыши, получавшие экстракт чаги, могли плавать в течение более длительного периода времени. Животные, получавшие чагу, также имели более высокие запасы энергии в мышцах и печени [34].

Сложные углеводы чаги значительно снижают уровень лактата в крови у тренирующихся мышей. Это также может помочь повысить выносливость, поскольку накопление лактата в организме может вызывать усталость [34].

Предотвращение образования тромбов

Агрегация – способность тромбоцитов соединяться друг с другом –  происходит, когда клетки крови слипаются и образуют сгустки. Иногда агрегация тромбоцитов может вызвать образование тромбов в венах, что в конечном итоге может привести к сердечным приступам или инсультам. В исследованиях на животных экстракт чаги подавлял агрегацию тромбоцитов [36].

Читайте также:  Эхинацея: лечебные свойства, где купить

Чага для здоровья мозга и памяти

Экстракт чаги уменьшал когнитивную дисфункцию в исследованиях на животных, уменьшая окислительное повреждение мозга, вызванное токсином растений (скополамином). Экстракт также восстанавливает уровень ацетилхолина, нейромедиатора, который способствует обучению и памяти [37].

Чага: вред и побочные эффекты

Важно отметить, что безопасность чаги неизвестна, поскольку гриб был протестирован только на животных и клетках. Всегда перед приёмом любого препарата следует проконсультироваться со своим врачом.

Поскольку чага может остановить агрегацию тромбоцитов, ее не следует принимать в сочетании с разжижающими кровь препаратами, такими как аспирин и варфарин, чтобы предотвратить риск кровотечения [36].

Чага также может снизить уровень сахара в крови. Его комбинация с лекарствами от диабета может вызвать опасно низкое падение уровня глюкозы в крови [28].

Людям с аутоиммунными заболеваниями следует избегать употребления чаги, потому что она может вызвать чрезмерную активность иммунной системы.

У пожилой женщины возникла оксалатная нефропатия после ежедневного употребления порошка чаги в течение 6 месяцев из-за высокого содержания в нем оксалатов. Оксалатная нефропатия – это состояние, при котором избыток оксалата может вызвать почечную недостаточность [38].

Где купить чагу

В интернет-магазине iHerb можно купить чагу в различных формах: капсулах, порошках, в таблетках и смесях грибов.

Dragon Herbs, Дикая сибирская чага, 500 мг, 100 капсул

Чага: польза и вред

Fungi Perfecti, Chaga, 60 капсул

Чага: польза и вред

Om Mushrooms, Чага, Сертифицированный 100% органический грибной порошок, 100 г

Чага: польза и вред

Planetary Herbals, Full Spectrum, чага, 1000 мг, 60 таблеток

Чага: польза и вред

По материалам selhacked.com/top-health-benefits-chaga-mushroom/

Shop pipingrock [custom-related-posts]
Метки:

1 комментарий для “Чага: польза и вред”

  1. Многое слышала о чаге, но даже подумать не могла, что такой гриб может быть полезным) Спасибо, теперь буду знать!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *