Меню Закрыть

4 суперпродукта, которые стоит попробовать

Осознание важности здоровья растет с каждым днем, поэтому спрос на богатые питательными веществами продукты питания не ослабевает с каждым годом. Существует целый ряд продуктов, которые не только имеют традиционную ценность, но и могут принести ощутимую пользу здоровью человека.

Семена чиа (Chea Seeds)

4 суперпродукта, которые стоит попробоватьСемена чиа – традиционная пища в странах Центральной и Южной Америки. Семена имеют высокую питательную ценность, т.к. в их состав входят белки, аминокислоты, а также жирные кислоты омега-3 и 6. Семена чиа имеют очень мягкий вкус с еле заметным оттенком орехов. Их можно употреблять в пищу как в чистом виде, так и в виде добавки в коктейли, йогурты, овсяные хлопья или салаты. При смешивании с водой семена образуют гелеобразную массу.

Купить семена чиа можно по ссылке.

Ягоды годжи (Goji Berries)

4 суперпродукта, которые стоит попробоватьЯгоды годжи издавна используются в традиционной китайской медицине. Благодаря наличию в их составе природных антиоксидантов, ягоды стали чрезвычайно популярны у поклонников здорового образа жизни в последние годы.

Исследование швейцарских ученых показало, что употребление ягод годжи в течение трех месяцев, положительно сказывается на антиоксидантной защите организма и препятствует развитию дегенерации желтого пятна. Национальный университет Тайваня провел исследование, которое показало, что ягоды годжи могут помочь защитить диабетиков от индуцированного повреждения глаз.

Ягоды годжи широкодоступны в сушеном виде или в виде сока и являются прекрасной самостоятельной здоровой закуской. Также их можно использовать при приготовлении разнообразных блюд. Рекомендуется отдавать предпочтение органически выращенными ягодам годжи, т.к. они содержат большее количество антиоксидантов.

Купить ягоды годжи – здесь.

Кокосовая вода (Coconut Water)

4 суперпродукта, которые стоит попробоватьКокосовая вода содержит уникальный состав сахаров, витаминов, минералов, аминокислот и фитогормонов. Кокосовая вода содержит минимальное количество сахара и калорий. Сок кокоса рекомендуется спортсменам после тренировок для восстановления баланса электролитов.

Проще говоря, кокосовая вода – естественный освежающий напиток, который отлично сказывается на вашем здоровье, особенно при постоянном употреблении.

Купить кокосовую воду можно здесь.

Шелковица (Mulberry)

4 суперпродукта, которые стоит попробоватьШелковица – растение семейства тутовых, плоды которого содержат значительное количество белка, витаминов C и K, пищевых волокон, а также железа и антиоксиданта ресвератрола. Исследование, опубликованное Техасским университетом, показывает положительное воздействие шелковицы на здоровье и долголетие человека. Алкалоиды в составе шелковицы стимулируют иммунную систему.

Шелковица – отличная закуска сама по себе, однако может быть использована при приготовлении некоторых блюд.

Купить шелковицу можно по ссылке.

Возможно, Вам будет интересно

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
https://herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif