Стресс и использование натуральных добавок

стрессМы испытываем стресс всякий раз, когда нарушается наш привычный образ жизни. Реакция организма на любые значимые события в нашей жизни – это и есть стресс. Стресс могут вызвать не только события с отрицательным знаком (смерть близких, потеря работы, болезнь), но и радостные события (свадьба, рождение детей, поездка в отпуск). Нервное и физическое напряжение может накапливаться и, в конечном счете, со временем приводить к состоянию психической и физической усталости, депрессии. В этой статье я хочу предложить Вашему вниманию целый ряд натуральных средств, способствующих снижению уровня стресса.

ГАМК от Now FoodsСтресс

ГАМК (гамма-аминомасляная кислота), или GABA, – это аминокислота, которая присутствует в тканях мозга человека и способствует регулированию деятельности нервных клеток, нейтрализует отрицательные внешние воздействия на мозг. При приеме ГАМК от NowFoods значительно снижается уровень напряжения, наступает приятная релаксация. 100 капсул в дозировке 500 мг хватит на месяц приема. Прием препарата осуществляется на пустой желудок (до еды) 2-3 раза в день.

СтрессАшваганда от Now Foods 

Ашваганда – это трава, издавна имеющая широкое применение в Аюрведе. Основное ее назначение в борьбе со стрессом – помощь организму в приспособлении к окружающим условиям. В большей степени это мужской препарат. Ашваганда от NowFoods поможет выстоять иммунной системе в борьбе со стрессом. Принимают препарат по 1 капсуле 2-3 раза в день. 90 вегетарианских капсул в дозировке 450 мг хватит на месяц приема.

Окситриптан от Healthy Origins Стресс

Окситриптан (или 5-гидрокситриптофан) представляет собой аминокислоту. Получают ее из семян GriffoniaSimplicifolia. Полностью натуральный окситриптан от Healthy Origins способствует выработке серотонина и обеспечивает хорошее настроение и спокойный сон. Принимается препарат один раз в день по одной капсуле в дозировке 100 мг и при обычном приеме его хватит почти на 4 месяца.

СтрессL-триптофан от Source Naturals 

L-триптофан представляет собой незаменимую, то есть не вырабатываемую организмом аминокислоту. L-триптофан от Source Naturals способствует выработке мелатонина, отвечающего на сладкий сон и серотонина, обеспечивающего хорошее настроение. Принимают препарат в дозировке 500 мг 3 раза в день между едой, запивая любым соком. Если выражены проблемы со сном, то можно принять 2 таблетки непосредственно перед засыпанием. Упаковка содержит 120 таблеток. 

Сантианин от Doctor's BestСтресс

Сантианин (это запатентованная форма L-тианина) – это аминокислота, которая обеспечивает мозгу комфортное состояние. Она расслабляет, при этом не вызывая сонливости, и обеспечивает нормальный режим бодрствования. Сантианин от Doctor's Best представляет собой наиболее чистую форму L-тианина, вырабатываемого из зеленого чая. В день достаточно 1 капсулы препарата в дозировке 150 мг. В упаковке содержится 90 вегетарианских капсул.

СтрессКомплекс кальция и магния от Now Foods 

Витаминный комплекс кальция и магния от Now Foods обеспечит Вас необходимыми для нервной системы минералами и витаминами. Комплекс будет хорошим адаптогеном в период эмоциональных или физических перегрузок. Кроме кальция и магния, которые взаимодополняют друг друга, в нем присутствует комплекс витаминов группы B и витамин C. Рекомендуется прием 2 таблеток в день во время еды. В упаковке 100 таблеток.

Антистрессовый напиток со вкусом Стресснатурального апельсина от Natural Vitality 

Нормальный уровень магния очень важен в любом возрасте. От него зависит нормальная работа мышц и нервной системы. Прекрасный расслабляющий антистрессовый напиток со вкусом натурального апельсина от Natural Vitality позволит поддерживать уровень необходимый магния в организме. Этот напиток показан всем! Порошок разводится половиной стакана горячей воды, затем нужно развести водой до объема стакана и наслаждаться ароматным коктейлем здороья. Количество активного ингредиента строго не дозируется. Можно начать с половины чайной ложки, доводя впоследствии до 2-х чайных ложек. В упаковке содержится 453 грамма порошка.

СтрессБезмятежный сон от Natural Factors 

Жевательные таблетки с 5-гидрокситриптофаном, сантианином и мелатонином обеспечат Вам полное расслабление, сладкий, как в детстве, сон. Безмятежный сон от Natural Factors произведен с соблюдением высочайших требований стандартов, установленных правительством Канады. Таблетки обладают приятным фруктовым вкусом. Для получения нужного эффекта расслабления нужно на ночь разжевать 2 таблетки. В упаковке содержится 60 жевательных таблеток.

В этой статье Вы познакомились только с небольшой, самой популярной группой пищевых добавок, которые помогут в борьбе со стрессом.

Добавить в закладки и поделиться статьей с другими
Татьяна Бакунина

Большая поклонница американских, японских и корейских интернет-магазинов. Долгое время пыталась делиться полезной информацией на страничках социальных сетей, но затем поняла, что посетителей слишком мало. Теперь я полноправный автор этого блога, за что огромная благодарность Анне. Стараюсь писать максимально много и делюсь самой полезной информацией. Вы можете подписаться на все новые статьи сайта по электронной почте.

Нет комментариев

Оставить комментарий

//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif