Продукты для диеты ДюканаСегодня, когда я практически выздоровела, я хочу начать с довольно полезного поста о том, где взять вкусные продукты для диеты Дюкана.  Сразу хочу пояснить, что я, как диетолог с большим стажем работы в этой области, не очень одобряю белковую диету (каковой по сути и является диета Дюкана). Однако также очень хорошо знаю, сколько поклонников эта система питания завоевала по всему миру. В любом случае, если вы решили сделать шаг в сторону избавления от лишних килограммов и здорового образа жизни, то первые шаги можно сделать именно с диетой Дюкана.

Не буду в том посте рассказывать, о чем диета, что можно кушать, а что нельзя. Информации об этом полно на страничках сети. Я хочу рассказать о бренде «Dukan Diet», которые выпускает готовые продукты для диеты Дюкана. Некоторые товары (может и все, честно, не знаю) можно приобрести в интернет-магазине iHerb. Также честно скажу, что сама я ничего из этого не ела – я придерживаюсь низкоуглеводной диеты на основе натуральных продуктов (т.е. ничего готового не ем).  Мой отзыв основывается лишь на впечатлениях моих пациенток, которые по моему совету приобретали продукты для диеты Дюкана, и когда не хотелось готовить, просто перекусывали готовым.

Итак, небольшой список того, что стоит попробовать:

– ну, во-первых, ягоды годжи, о которых я уже писала. От Dukan Diet они достаточно дорогие, но можно купить более дешевые варианты;

органические овсяные отруби нужно кушать всем, кто следит за состоянием своего здоровья и массы тела. Это богатый источник клетчатки, который позволяет предотвратить развитие болезней сердца за счет низкого содержания жиров и холестерина;

обычная лапша и лапша со шпинатом. Здесь, я думаю, комментарии излишни. 15 калорий в порции для любителей пасты (+калорийность соуса);

соус маринара, который идеально подойдет для приготовления пасты с вышеназванной лапшой;

смесь для приготовления шоколадных кексов. Ну, этот продукт идеально подойдет сладкоежкам на диете Дюкана. Судя по отзывам, кексы не очень вкусные, но в качестве перекуса вполне подойдут.

Остальные продукты для диеты Дюкана вы найдете по ссылочке.  Возможно, вы отыщите для себя что-то, на что я и внимания не обратила.

Удачи вам в борьбе с лишним весом!

Автор

Анна Деларова

На протяжении уже более 5 лет являюсь постоянным покупателем интернет-магазина iHerb. На страницах этого блога публикую хвасты и отзывы о продуктах с iHerb и других магазинов, а также делюсь полезной информацией в области здоровья и красоты. Присоединяйтесь! Буду рада пообщаться с вами в комментариях к записям этого блога!
Хотите получать уведомления о новых статьях?
Подпишитесь на обновления по электронной почте.