Польза для здоровья эфирного масла лемонграссаЭфирное масло лемонграсса широко используется в ароматерапии. Получают его из Cymbopogoncitratus. Другие названия этого многолетника – лимонное сорго, лимонная трава, лемонграсс (растение родом из Юго-Восточной Азии).Одним из основных компонентов эфирного масла является цитраль – альдегид, обладающий активными антимикробными свойствами. Цитраль подавляет рост микроорганизмов, бактерий и грибков. Это эфирное масло также содержит лимонен – вещество, обладающее противовоспалительными свойствами. Польза для здоровья эфирного масла лемонграсса определяется, прежде всего, наличием именно этих активных веществ.

Влияние эфирного масла лемонграсса на организм человека

Аромат эфирного масла лемонграсса (при вдыхании или поглощении эфирного масла лемонграсса кожей), Польза для здоровья эфирного масла лемонграссавоздействует на область мозга, отвечающую за контроль эмоций. Эта область мозга, известная как лимбическая система головного мозга,оказывает большое влияние на нервную систему. Приверженцы ароматерапии считают, что эфирные масла могут влиять на ряд биологических факторов, включая частоту сердечных сокращений, уровень стресса, кровяное давление, дыхание и иммунную функцию.

Польза для здоровья эфирного масла лемонграсса

В 2011 году было проведено исследование, которое установило, что эфирное масло лемонграсса может обладать успокаивающими свойствами. В тестах на мышах, авторы исследования обнаружили, что использование эфирного  масла лемонграсса может помочь уменьшить беспокойство, оказывая влияние на выработку гамма-аминомасляной кислоты.

Ряд исследований показал, что эфирное масло лемонграсса может подавлять рост некоторых грибов (например, рода alternariaalternata, грибка, как известно, способствующего инфекциям верхних дыхательных путей). Однако в настоящее время пока не проводилось клинических испытаниях использования эфирного масла лемонграсса при лечении грибковой инфекции.

Использование эфирного масла лемонграсса

В ароматерапии эфирное масло лемонграсса используется для решения следующих проблем:Польза для здоровья эфирного масла лемонграсса

– акне

– беспокойство

– микоз

– чрезмерная потливость

– головные боли

– несварение

– боль в мышцах

Кроме того, эфирное масло лемонграсса способно работать как естественный репеллент.

Эфирное масло лемонграсса используется также для снятия стресса и облегчения боли.

Способы применения эфирного масла лемонграсса

В сочетании с базовым маслом (например, жожоба, сладкого миндаля или авокадо), эфирное масло лемонграсса можно наносить непосредственно на кожу или добавлять в ванны.

Эфирное масло лемонграсса также можно при ароматерапии – вдыхать после распыления несколько капель масла на ткань или салфетку, или с помощью диффузора или испарителя.

Предостережения

Эфирное масло лемонграсса не следует принимать внутрь без назначения врача, так как оно может оказывать токсическое воздействие.

Кроме того, некоторые люди могут испытывать раздражение при нанесении этого эфирного масла на кожу.

Беременные или кормящие женщины и дети должны перед использованием эфирных масел обязательно проконсультироваться со своим врачом.

Важно также отметить, что самолечение хронических заболеваний эфирным маслом лемонграсса может иметь серьезные последствия.

Где можно купить эфирное масло лемограсса

Эфирное масло лемонграсса продается во многих магазинах натуральных продуктов,доступны для покупки онлайн, в частности его можно приобрести на iHerb.

Внимание! Данная статья – вольный литературный перевод с англоязычного сайта. С оригиналом можно ознакомиться по ссылке: https://www.verywell.com/health-benefits-of-lemongrass-essential-oil-88785/
Татьяна Бакунина

Автор

Татьяна Бакунина

Большая поклонница американских, японских и корейских интернет-магазинов. Долгое время пыталась делиться полезной информацией на страничках социальных сетей, но затем поняла, что посетителей слишком мало. Теперь я полноправный автор этого блога, за что огромная благодарность Анне. Стараюсь писать максимально много и делюсь самой полезной информацией. Вы можете подписаться на все новые статьи сайта по электронной почте.