Коэнзим Q10

Кофермент Q10 (коэнзим Q10) является питательным веществом, которое естественным образом вырабатывается в организме. Он также входит в состав многих продуктов, которые мы едим. Коэнзим действует как антиоксидант, который защищает клетки от повреждений и играет важную роль в метаболизме.

Для чего люди принимают коэнзим Q10?

Коэнзим Q10 играет ключевую роль в жизнедеятельности организма человека, и большинство здоровых людей получают достаточное количество коэнзима естественным образом. Преклонный возраст и некоторые проблемы со здоровьем, способствуют снижению его уровня.

Коэнзим Q10 используется для лечения многих заболеваний. Есть доказательства, что его добавки могут способствовать снижению артериального давления. Он также применяется для лечения сердечной недостаточности и других болезней сердца, помогая уменьшить будущие кардиологические риски в сочетании с обычными лекарствами.

Некоторые предварительные данные свидетельствуют о том, что эта добавка может помочь предотвратить или лечить побочные эффекты, такие как мышечные боли и проблемы с печенью, для людей, принимающих препараты для снижения холестерина.

Предварительные исследования показали, что коэнзим может замедлить, но, к сожалению, не остановить прогрессирование болезни Альцгеймера. Для подтверждения этого факта необходимы дополнительные исследования.

Коэнзим Q10 также изучался в качестве профилактического средства от мигрени. Было также изучено его влияние на низкое количество сперматозоидов, рак, ВИЧ, мышечную дистрофии, болезнь Паркинсона, болезни десен, и многие другие заболевания.

Пока не определена идеальная доза добавки. При исследованиях используются дозировки у взрослых в диапазоне от 50 мг до 1200 мг, иногда разделенные на несколько доз в течение дня. При приеме необходимо следовать инструкциям на флаконе или проконсультироваться с лечащим врачом или диетологом. Имейте в виду, что добавки разных брендов могут иметь различные дозировки.

Можно ли получить коэнзим Q10 естественным образом из пищи?

Его количество в пищевых продуктах значительно ниже, чем в добавках. Хорошими пищевыми источниками являются: рыба, такая как тунец, лосось, макрель, и сардины, растительные масла.

Побочные эффекты

Побочные эффекты при приеме добавки наблюдаются редко, они очень незначительны и включают диарею, тошноту и изжогу.

Риски

Люди с хроническими заболеваниями, такими как сердечная недостаточность, болезнями почек или печени, диабетом, должны быть осторожны при использовании этой добавки. Коэнзим Q10 может понизить уровень сахара в крови и артериальное давление. Дозы свыше 300 мг могут повлиять на уровень печеночных ферментов.

Взаимодействие с другими препаратами

Людям, принимающим антикоагулянты и препараты щитовидной железы, следует проконсультироваться с врачом перед использованием коэнзима.

Учитывая отсутствие доказательств о его безопасности, эта добавка не рекомендуются детям, беременным женщинам и кормящим грудью.

Купить коэнзим Q10

Коэнзим Q10 с биоперином в капсулах от Doctor's Best Коэнзим Q10 с омега, жевательные капсулы от Nordic Naturals
 Коэнзим Q10  Коэнзим Q10
Добавить в закладки и поделиться статьей с другими
Татьяна Бакунина

Большая поклонница американских, японских и корейских интернет-магазинов. Долгое время пыталась делиться полезной информацией на страничках социальных сетей, но затем поняла, что посетителей слишком мало. Теперь я полноправный автор этого блога, за что огромная благодарность Анне. Стараюсь писать максимально много и делюсь самой полезной информацией. Вы можете подписаться на все новые статьи сайта по электронной почте.

Нет комментариев

Оставить комментарий

//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif