Чаванпраш: травяной джем для улучшения здоровья

Чаванпраш представляет собой травяной джем, издавна используемый в лечебных целях в аюрведе (альтернативной медицине Индии). Также известный как chyavanaprasam или chyavanaprjasha, он преподносится как богатый источник витамина C и часто используется для укрепления иммунной системы. Чаванпраш входит в список препаратов, применяемых для стимулирования пищеварения и устранения широкого спектра медицинских проблем.

Ингредиенты, входящие в состав травяного джема

Чаванпраш: травяной джем для улучшения здоровья Основным ингредиентом, входящим в состав чаванпраш является амалаки (или амла), трава с антиоксидантным действием. Он также содержит топленое масло, кунжутное масло, сахар и/или мед и десятки других трав. Эти травы, как правило, включают:

- ашвагандха (или индийский женьшень);

- кардамон;

- кассия;

- корица;

- харитаки (или царь всех лекарств);

- коготь дьявола (или мартиния душистая);

- длинный перец (плоды лианы);

- филлантус;

- сандаловое дерево;

- шатавари (омолаживающее растение аюрведы);

- якорцы (сексуальное здоровье).

чаванпраш широко используется в альтернативной медицине и используется в целях увеличения энергии и улучшения сердечно-сосудистой, пищеварительной, дыхательной систем и репродуктивного здоровья. Также он обладают омолаживающими свойствами, дает эффект анти-старения. Кроме того, чаванпраш защищает от следующих проблем со здоровьем:

- астма;

- простудные заболоевания;

- кашель;

- головная боль;

- высокий уровень холестерина;

- несварение;

- бессонница.

Некоторые сторонники предполагают, что чаванпраш может повысить либидо, а также способен бороться с некоторыми формами рака.

Польза для здоровья

Чаванпраш: травяной джем для улучшения здоровья Несмотря на свою долгую историю использования, научных исследований полезных свойств травяного джема очень мало. Однако существуют некоторые доказательства того, что чаванпраш может улучшить определенные параметры здоровья.

В предварительном исследовании, опубликованном в Индийском журнале экспериментальной биологии в 2015 году, например, тесты на клеточных уровнях показали, что он может усилить иммунный ответ, стимулируя активность основных компонентов системы врожденного иммунитета (такие как природные клетки-киллеры).

Более того, предварительные исследования показывают, что амалаки (основной ингредиент в чаванпраш) является перспективным в лечении таких заболеваний, как высокое кровяное давление и диабет.

Исследования показывают хорошую перспективу в использовании чаванпраш в следующих случаях:

1. Контроль холестерина

Чаванпраш может помочь контролировать уровень холестерина, что следует из данных небольшого исследования, опубликованного в Индийском журнале физиологии и фармакологии в 2001 году.

В исследовании 10 здоровых мужчин (в возрасте от 20 до 32 лет) принимали либо этот травяной джем либо витамин C каждый день в течение восьми недель. В конце периода лечения он показал более активное воздействие на улучшение уровня ЛПВП («хорошего» холестерина) и снижение ЛПНП («плохого» холестерина), по сравнению с витамином C.

Кроме того, члены группы, принимающие эту добавку, показали более устойчивый контроль уровня сахара в крови, чем члены группы, принимающие витамин C.

2. Улучшение функции мозга

Исследование, опубликованное в 2011 году, показывает, что чаванпраш может помочь сохранить с возрастом Вашу память. Это было доказано при испытаниях на мышах и такое воздействие обусловлено антиоксидантными свойствами этого продукта. Также он перспективен в лечении нарушений памяти, связанных с болезнью Альцгеймера.

Предостережения

На сегодняшний день мало данных о безопасности продолжительного или регулярного использования этого продукта. При применении этого продукта известны такие побочные эффекты, как газообразование и вздутие. Хотя некоторые практики аюрведы рекомендуют принимать его с теплым молоком для компенсации этих побочных эффектов, другие считают, что прием чаванпраш с молоком может усугубить проблемы с пищеварением.

Регулярный прием этой добавки не является заменой стандартному лечению хронических заболеваний (таких как высокий уровень холестерина и болезнь Альцгеймера).

Где купить чаванпраш

Эта замечательная добавка продается в магазинах, специализирующихся на индийских товарах, также его можно купить в чаванпраш.

Внимание! Данная статья - вольный литературный перевод с англоязычного сайта. С оригиналом можно ознакомиться по ссылке: https://altmedicine.about.com/od/ayurveda/fl/Chyawanprash.htm/

 

Добавить в закладки и поделиться статьей с другими
Татьяна Бакунина

Большая поклонница американских, японских и корейских интернет-магазинов. Долгое время пыталась делиться полезной информацией на страничках социальных сетей, но затем поняла, что посетителей слишком мало. Теперь я полноправный автор этого блога, за что огромная благодарность Анне. Стараюсь писать максимально много и делюсь самой полезной информацией. Вы можете подписаться на все новые статьи сайта по электронной почте.

Нет комментариев

Оставить комментарий

//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
//herbcart.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif