Архивы по автору: Татьяна Бакунина

На самом деле, хороший, продолжительный сон так же важен для нас, как и как здоровое питание и физическая нагрузка, тренировки. Люди сейчас спят меньше, чем в недавнем прошлом, ухудшилось также и качество сна. Почему так важен хороший сон? 1. Плохой сон может привести к ожирению Плохой сон напрямую связан с набором веса. Люди, имеющие непродолжительный сон, как правило, весят значительно…

- это общий термин для обозначения живых микроорганизмов, часто называемых "дружественными" бактериями, которые приносят пользу человеческому организму. Это могут быть бактерии или дрожжи, которые похожи на организмы, встречающиеся у человека, особенно в желудочно-кишечном тракте. Пробиотики стали популярными биологически активными добавками и пищевыми добавками, наиболее часто используемыми для содействия здоровому пищеварению. Для чего их нужно принимать   уравновешивают уровни микроорганизмов в кишечнике.…

(БАДы) и их целебная сила давно находится в центре различных споров и обсуждений. Практическая польза для здоровья БАДов то широко рекламируется как панацея от всех проблем, то подвергается сомнениям. Мнения по этому вопросу различны. Однако в настоящее время проводится довольно большое количество исследований биологически активных добавок и их влияния на здоровье человека. Многие из них переходят в разряд лекарственных средств…

Астаксантин - это каротиноид, вещество, естественным образом вырабатываемое в тканях некоторых растений и животных. При производстве добавок в качестве его источника используют определенный тип водорослей. Для чего нужен астаксантин является антиоксидантом. Это означает, что он помогает снизить развитие естественного процесса в организме, называемого окислением. Этот процесс может играть важную роль в возникновении многих заболеваний и состояний, таких как старение, рак,…